5 Manfaat Luar Biasa Minum Kopi Hitam Tanpa Gula
Manfaat Rutin Minum Kopi Hitam dan di Tribunnews.com dengan judul Anak-anak Minum Kopi, Bagaimana Efek Sampingnya?
lihat foto
5 Manfaat Luar Biasa Minum Kopi Hitam Tanpa Gula
BANGKAPOS.COM - Bagi masyarakat Indonesia, kebiasaan meminum secangkir kopi di pagi hari sudah menjadi rutinitas sehari-hari.
Selain mampu menyingkirkan rasa kantuk dan menyegarkan tubuh, kopi bisa membawa manfaat kesehatan.
Akan tetapi tidak semua kopi baik bagi kesehatan.
Kopi yang ditambahkan banyak gula malah bisa meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes tipe 2.
Sebaliknya, minum kopi hitam tanpa gula dapat mendatangkan lima manfaat kesehatan berikut ini.
1. Meningkatkan kesehatan mental
Minum kopi hitam setiap hari bukan hanya meningnatkan energi, tetapi juga melindungi otak dari gangguan kognitif seperti alzheimer, parkinson, dan demensia.
Menurut Lifehack.com, kafein meninggalkan efek positif pada neurotransmiter otak sehingga meningkatkan daya ingat.
Studi menunjukkan, konsumsi kopi hitam secara teratur mengurangi risiko pengembangan alzheimer hingga 65 persen.
| Pemicu KLB Sibolangit, Max Sopacua Klaim Internal Demokrat Resah Sejak AHY Jadi Ketum |
|
|---|
| Suami Dirawat di Rumah Sakit, Istri Berselingkuh di Kamar dengan Pria Lain, Anak Bunuh Selingkuhan |
|
|---|
| Mau Ajarkan Cara Orgasme, Pria Bule Ini Pasang Tarif Rp 7,2 Juta dan Kini Diciduk Polisi di Bali |
|
|---|
| Momen Moeldoko Cium Tangan SBY, Rocky Gerung Sebut Moeldoko Pasti Geram, Pusing dan Merasa Sial |
|
|---|
| Istri Perwira Biarkan Pria Lain Masuk Kamar dan Berhubungan Intim, Tak Hanya Satu Tapi 2 Selingkuhan |
|
|---|
