Breaking News:

5 Manfaat Luar Biasa Minum Kopi Hitam Tanpa Gula

Manfaat Rutin Minum Kopi Hitam dan di Tribunnews.com dengan judul Anak-anak Minum Kopi, Bagaimana Efek Sampingnya?

Bangkapos.com/Yuranda
Sajian kopi bercita rasa lokal yang diolah di Muntok yang disajikan di Warkop Abang 

5 Manfaat Luar Biasa Minum Kopi Hitam Tanpa Gula

BANGKAPOS.COM - Bagi masyarakat Indonesia, kebiasaan meminum secangkir kopi di pagi hari sudah menjadi rutinitas sehari-hari.

Selain mampu menyingkirkan rasa kantuk dan menyegarkan tubuh, kopi bisa membawa manfaat kesehatan.

Akan tetapi tidak semua kopi baik bagi kesehatan.

Kopi yang ditambahkan banyak gula malah bisa meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes tipe 2.

Sebaliknya, minum kopi hitam tanpa gula dapat mendatangkan lima manfaat kesehatan berikut ini.

Minum kopi
Minum kopi (curiosity.com)

1. Meningkatkan kesehatan mental

Minum kopi hitam setiap hari bukan hanya meningnatkan energi, tetapi juga melindungi otak dari gangguan kognitif seperti alzheimer, parkinson, dan demensia.

Menurut Lifehack.com, kafein meninggalkan efek positif pada neurotransmiter otak sehingga meningkatkan daya ingat.

Studi menunjukkan, konsumsi kopi hitam secara teratur mengurangi risiko pengembangan alzheimer hingga 65 persen.

Halaman
1234
Tags
Kopi
gula
Editor: Evan Saputra
Sumber: bangkapos.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved