Gula Hingga Bawang, inilah 11 Makanan Bikin Perut Kembung, Sering Buang Angin dan Sendawa
Berikut ini adalah beragam makanan yang bisa menjadi penyebab perut kkembung, beserta saran tentang apa yang harus dimakan
lihat foto
Gula Hingga Bawang, inilah 11 Makanan Bikin Perut Kembung, Sering Buang Angin dan Sendawa
BANGKAPOS.COM - Perut kembung merupakan kondisi di mana perut terasa sesak akibat adanya tumpukan gas di dalam saluran pencernaan.
Selain itu, perut kembung akan lebih membuat seseorang sering buang angin dan sendawa.
Ada beberapa makanan yang bisa menjadi penyebab dari perut kembung.
lalu apa saja makanan penyebab perut kembung?
Berikut ini adalah beragam makanan yang bisa menjadi penyebab perut kkembung, beserta saran tentang apa yang harus dimakan:
1. Kacang-kacangan
Kebanyakan kacang-kacangan (beans) mengandung protein dan karbohidrat sehat dalam jumlah tinggi.
Kacang-kacangan juga cenderung sangat kaya serat, serta beberapa vitamin dan mineral.
Tapi, sebagian besar kacang mengandung pula gula yang disebut alpha-galactosides, yang termasuk dalam kelompok karbohidrat yang disebut FODMAP.
| Tak Peduli Ada Anak-anak, Dua Sejoli Asyik Berhubungan Intim di Taman, Polisi Sampai Turun Tangan |
|
|---|
| Tukang Bangunan Paksa Ibu Rumah Tangga Berhubungan Intim Saat Perbaiki Dapur, Korban Menjerit |
|
|---|
| Kondisi Ashanty Mengkhawatirkan, Tangis Sang Asisten Rumah Tangga Pecah |
|
|---|
| Zodiak Besok Jumat 26 Februari 2021: Pisces Mencapai Tujuan, Taurus Bingung |
|
|---|
| Reyna Pintar Mengeja, Rahasia Aldebaran ke Andin Terbongkar Lagi, Bocoran Ikatan Cinta 25 Februari |
|
|---|
