Breaking News:

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Hanya 20 Detik dengan Pijat Wajah atau Gunakan Lidah

Mengatasi hidung tersumbat sering kali mengharuskan Anda untuk minum satu atau beberapa pil, beberapa di antaranya memiliki efek samping yang dapat

openspacehealing
Cara mengatasi hidung tersumbat dengan pijat sendiri. 

Jika itu tidak berhasil untuk Anda, ada beberapa metode lain yang dapat Anda coba, seperti yang disarankan oleh SimplyHealth UK:

Sendi di dekat pangkal hidung dan rongga mata Anda adalah area yang paling terpengaruh oleh hidung tersumbat.

Gunakan ibu jari Anda di titik dalam setiap alis, sejajar dengan sisi hidung. Tekan selama 30 detik dan lepaskan, ulangi sampai Anda merasakan nyeri mereda.

Jika masih belum berhasil, coba letakkan kedua jari tengah Anda di samping kedua lubang hidung dan jari telunjuk Anda di sampingnya.

Tekan di kedua sisi dengan jari tengah, tahan selama 30 detik, lalu tekan jari telunjuk selama 30 detik.

Ulangi sampai Anda merasakan aliran udara bebas di lubang hidung.

Jika memijat wajah Anda tidak berhasil, SimplyHealth UK juga mencatat bahwa meremas jaring di antara ibu jari dan jari telunjuk dengan tangan yang berlawanan selama 30 detik masing-masing dapat membantu meringankan tekanan sinus dan sakit kepala karena tegang.

Selamat mencoba.

Editor: Evan Saputra
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved