Breaking News:

Info kesehatan

Ampuh Buat Penderita Kolestrol, Air Sayur Bayam Juga Bisa Cegah Kanker

Daun bayam juga menjadi sumber serat makanan, kalsium, zat besi, vitamin C, dan vitamin A yang baik untuk tubuh.

Bangkapos.com / Fitriadi
Sayur bayam 

BANGKAPOS.COM- Sayur satu ini banyak dikenal semua orang.

Karena manfaatnya yang begitu banyak, dikarenakan melimpahnya kandungan gizi di dalamnya, sayur ini menjadi favorit banyak orang.

Tapi sayang, anak-anak susah sekali untuk bisa suka sayur hijau daun bayam yang satu ini.

Padahal, sayur ini syarat kandungan zat besi.

Untuk diketahui, selain daunnya air bayam juga memiliki banyak manfaat lo.

Dari mengurangi kolesterol sampai bisa mencegah kanker.

Daun bayam juga menjadi sumber serat makanan, kalsium, zat besi, vitamin C, dan vitamin A yang baik untuk tubuh.

Untuk mendapatkan air bayam ini, caranya pun mudah.

Kita hanya perlu mencuci bersih bayam dan kemudian memblendernya hingga halus.

Jus bayam ini pun kita saring hingga tersisa air bayamnya saja!

Halaman
1234
Editor: M Zulkodri
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved