Breaking News:

Rahasia Rutinitas Para Tokoh Sukses Sebelum Tidur Malam, dari Steve Jobs Hingga Mark Zuckerberg.

Steve Jobs, pendiri Apple yang telah meninggal 2011 silam, ternyata juga punya kebiasaan unik sebelum tidur di malam hari. Ia sering melakukan ...

Kolase TribunJogja
Rahasia Rutinitas Para Tokoh Sukses Sebelum Tidur Malam, dari Steve Jobs Hingga Mark Zuckerberg. 

Oprah Winfrey telah membuktikannya dengan rutin melakukan meditasi sambil bersantai menjelang waktu tidur.

5. Mark Zuckerberg - Jalan-jalan Sore

Media sosial seperti Facebook tampaknya telah merenggut waktu tidur banyak orang di berbagai belahan dunia.

Mereka rela mengurangi waktu tidurnya untuk memeriksa hal-hal terbaru di beranda Facebook sebelum tidur.

Mark Zuckerberg. (telegraph.co.uk)
Mark Zuckerberg. (telegraph.co.uk)

Hal ini justru berbeda dengan kebiasaan sebelum tidur pendirinya.

Mark Zuckerberg, pendiri Facebook justru mengurangi penggunaan ponsel atau gadget menjelang tidur.

Sementara untuk mengantisipasi agar tidak mengalami insomnia pada malam hari, ia melakukan jalan-jalan pada sore harinya.

(TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Apa yang Dilakukan Steve Jobs hingga Mark Zuckerberg Sebelum Tidur Malam? Ini Rahasia Tokoh Sukses

Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved