Waspada ! Kolestrol Tinggi Bisa Menyerang Usia Muda, Ini Gejala dan Tips Mengatasinya

BANGKAPOS.COM , BANGKA -- Kolestrol tinggi atau hiperkolestrolimia, kondisi yang perlu diwaspadai sebab ditandai dengan tingginya kadar kolestrol di dalam darah.

Praktisi Kesehatan sekaligus Dokter Umum Kantor Kesehatan Pelabuhan (KKP) Koordinator Wilayah Kerja Bandara Depati Amir Pangkalpinang, dr Riza Jayanti mengatakan kolestrol tinggi tak memandang usia.

Pasalnya, kadar tinggi kolestrol di dalam darah ini juga bisa dialami orang berusia muda hingga tua.

"Kolestrol tinggi tentu berbahaya, karena bisa menyebabkan penyakit jantung koroner, stroke, dan abgiba pectoris (nyeri dada)," ujar dr Riza, Rabu (24/2/2021).

Dijelaskannya, beberapa tanda dan gejala seseorang mengalami hiperkolesterolemia meliputi:
1. Pusing di kepala belakang tengkuk sampai pundak,
2. Pundak pegal,
3. Mudah merasa ngantuk,
4. Kesemutan pada kaki dan tangan,
5. Mudah lelah,
6. Dada terasa nyeri seperti tertusuk.

Sehingga bila sudah mengalami beberapa gejala ini, diharapkan untuk dapat diantisipasi agar tidak menimbulkan penyakit berbahaya lainya.

"Penyebab hiperkholesterol ini bisa saja karena pola makan yang buruk, obesitas, diabetes, lingkar pinggang besar, merokok, kurang olahraga, dan nilai kolesterol tidak boleh diatas 200mg/dl," kata dr Riza.

Beberapa hal atau tips bisa dilakukan untuk mengatasi kolestrol  tinggi meliputi:
1. Konsumsi makanan sehat2. Rajin olahraga
3. Berhenti merokok
4. Meningkatkan aktivitas fisik
5. Mengurangi berat badan.

(Bangkapos.com/Cici Nasya Nita)