Breaking News:

Kesehatan Jantung

Palpitasi Jantung Bisa Jadi Tanda Adanya Masalah Jantung, Temui Dokter Kalau Disertai Gejala Ini

Untuk mencegah jantung berdebar, sebaiknya hindari konsumsi kafeina dan stimulan lainnya.

Freepik
Ilustrasi kesehatan jantung 

* Penurunan kesadaran.

* Sakit kepala.

Bagaimana mengatasinya?

Ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi palpitasi jantung.

Berikut langkah tersebut:

1. Hilangkan stres

Palpitasi jantung sering menyerang saat stres.

Jadi, cobalah mencari cara untuk menghilangkan stres, seperti istirahat yang cukup dan olahraga teratur.

Anda juga bisa mengatasi stres dengan teknik relaksasi seperti yoga, dan meditasi.

2. Atasi kecemasan

Halaman
123
Editor: suhendri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved