Breaking News:

Intip 8 Manfaat "Tersembunyi" dari Teh Hijau

Para peneliti menduga polifenol dalam teh hijau dapat membantu membunuh sel kanker

freepik
Teh hijau 

Pertama-tama, ambillah dua kantong teh hijau basah, lalu letakkan di atas mata yang lelah atau bengkak.

Kemudian berbaringlah kurang lebih selama 15-20 menit untuk menenangkan dan mengurangi bengkak pada mata.

8. Mengurangi stres

Teh hijau bisa menjadi pereda stres berkat kandungan senyawa alami asam amino L-theanine yang menenangkan.

Baca juga: 10 Trik Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat

Senyawa ini diketahui memengaruhi otak dan meningkatkan perasaan kewaspadaan yang tenang.

Satu studi memberikan jumlah L-theanine yang sama kepada setiap peserta yakni 6,8 ons (200 mL) atau sekitar secangkir teh hijau.

Para peserta yang meminum L-theanine memiliki lebih banyak aktivitas gelombang otak alfa, yang menunjukkan keadaan mental yang lebih tenang dan waspada. (Kompas.com/Ryan Sara Pratiwi)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Simak, 8 Manfaat "Tersembunyi" dari Teh Hijau untuk Kesehatan

Editor: suhendri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved