Daftar Makanan yang Mesti Dihindari Penderita Asam Urat

BANGKAPOS.COM - Asam urat adalah bentuk penyakit arthritis (radang sendi) yang menyebabkan persendian terasa nyeri, bengkak, dan kemerahan.

Gejala asam urat tersebut muncul secara tiba-tiba dan paling sering memengaruhi sendi di kaki dan tangan.

Melansir Hello Sehat, asam urat sebenarnya adalah zat yang terbentuk ketika tubuh memecah purin.

Purin merupakan senyawa alami yang ada di tubuh dan dapat pula ditemukan di berbagai makanan dan minuman yang Anda konsumsi.

Pada kondisi normal, zat asam urat larut dalam darah serta diproses dan dikeluarkan oleh ginjal dalam bentuk urine.

Namun, kadar asam urat yang melebihi normal bisa menumpuk dan membentuk kristal, yang disebut dengan monosodium urate, di persendian.

Kristal asam urat inilah yang kemudian menyebabkan peradangan dan rasa nyeri pada sendi.

Baca juga: Kurang Tidur? Awas, 6 Masalah Kesehatan Ini Mengintai

Penderita asam urat tidak boleh makan apa saja?

Salah satu cara mengobati asam urat secara alami bagi penderita adalah pengaturan pola makan atau diet.

Diet asam urat memang bukanlah obat.