Breaking News:

Ramadhan 2021

Kenapa Ngantuk Luar Biasa Ketika Puasa? Ini Penjelasan dan Cara Mengatasinya

Saat puasa, acapkali kita merasakan kantuk atau ngantuk yang sangat luar biasa. Berikut penjelasan penyebab dan cara mengatasinya.

www.thebrunettediaries.com
Kenapa Ngantuk Luar Biasa Ketika Puasa? Ini Penjelasan dan Cara Mengatasinya - Ilustrasi ngantuk luar biasa 

BANGKAPOS.COM – Saat puasa, acapkali kita merasakan kantuk atau ngantuk yang sangat luar biasa.

Berikut penjelasan kenapa kita merasakan kantuk yang luar biasa saat puasa.

Termasuk cara mengatasinya.

Kantuk yang tak tertahankan

Selain rasa haus, ada tantangan lain yang umum dirasakan saat berpuasa Ramadhan.

Salah satunya adalah kantuk yang tak tertahankan.

Kantuk biasanya dirasakan pada jam-jam rawan seperti siang dan sore hari. Kamu jadi sering menguap dan kelopak mata terasa berat.

Akibatnya, produktivitas ikut terganggu, kamu jadi sulit untuk fokus dan berkonsentrasi.

Ngantuk saat puasa adalah wajar

Meski mengganggu kegiatan sehari-hari, mengantuk saat puasa sebenarnya merupakan hal yang wajar.

Halaman
1234
Editor: Dedy Qurniawan
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved