Ramadhan 2021
Makanan yang Aman Buat Penderita Darah Tinggi dan Asam Lambung Selama Puasa Ramadhan
Makanan yang Aman Buat Penderita Darah Tinggi dan Asam Lambung Selama Puasa Ramadhan
lihat foto
BANGKAPOS.COM - Menjalankan ibadah puasa menjadi tantangan tersendiri bagi para penderita hipertensi (tekanan darah tinggi) dan penderita maag.
Pasalnya, mereka harus pintar-pintar mencari menu yang sehat agar tak merasakan kambuh selama berpuasa.
Berbagai makanan pun menjadi pantangan yang harus mereka hindari.
Berikut ini merupakan beberapa jenis makanan yang aman dikonsumsi bagi penderita hipertensi dan maag/asam lambung.
1. Kurma
Kurma merupakan buah yang sering dijumpai selama Ramadhan.
Buah ini memiliki kandungan yang baik untuk dikonsumsi bagi penderita hipertensi.
Kurma mengandung tinggi kalsium dan magnesium yang bermanfaat untuk mengendalikan detak jantung, menjaga keseimbangan cairan tubuh, serta menurunkan tekanan darah.
Tak hanya bagi penderita hipertensi, kurma juga cocok dikonsumsi oleh penderita maag atau asam lambung.
Hal ini karena kurma mengandung 11,8 gram serat yang baik untuk melancarkan sistem pencernaan penderita maag.
| Jadwal Imsak & Azan Subuh Selasa 04 Mei 2021 / 22 Ramadhan 1442 H untuk Pangkalpinang & Sekitarnya |
|
|---|
| Jadwal Imsakiyah, Selasa 04 Mei 2021/ 22 Ramadhan 1442 H Untuk Wilayah Sungailiat dan Sekitarnya |
|
|---|
| Pendapat Sejumlah Ulama Tentang Bolehkan Pembayaran Zakat Fitrah Mengunakan Uang? |
|
|---|
| Bolehkan Bayar Zakat Fitrah Secara Online, Terus Apa Hukumnya? Serta Cara Membayarnya |
|
|---|
| Waktu Terbaik Bayar Zakat Fitrah, Serta Apa Saja Syaratnya Lengkap dengan Niat dan Doa |
|
|---|
