Breaking News:

Ini Alasan Menghindari Minum Kopi Saat Sahur

Minum kopi atau asupan berkafeina lainnya saat sahur bisa membuat tubuh cepat kehilangan air sehingga orang jadi mudah haus di siang hari

Freepik.com
Ilustrasi kopi 

BANGKAPOS.COM - Tidak sedikit orang memiliki kebiasaan mengawali hari dengan minum kopi di pagi hari.

Saat menjalankan ibadah puasa, praktis mereka menyesuaikan waktu minum kopi di pagi hari menjadi saat sahur.

Namun, kebiasaan tersebut rupaya keliru.

Minum kopi saat sahur bisa memengaruhi kesehatan.

Baca juga: 5 Jenis Minuman dan Makanan yang Dilarang bagi Penderita Infeksi Saluran Kencing

Kenapa tidak boleh minum kopi saat sahur?

Santap sahur adalah kunci persiapan bekal bagi tubuh untuk menjalankan ibadah puasa sepanjang hari.

Agar lancar, salah satu tips puasa yakni memenuhi kebutuhan cairan yang tepat saat sahur.

Melansir Egypt Independent, orang yang berpuasa sebaiknya menghindari minum terlalu banyak air selama sahur karena ginjal akan membuangnya selama beberapa jam ke depan.

Oleh karena asupan cairan terbatas, orang yang sedang berpuasa disarankan agar tidak minum kopi atau asupan berkafeina lainnya saat sahur.

Selain kopi, minuman yang mengandung kafeina seperti teh, cokelat, sampai soda juga sebaiknya tidak diminum saat sahur.

Baca juga: Jangan Anggap Remeh Benjolan di Leher Depan, Bisa Jadi Gejala Kanker Tiroid

Halaman
1234
Editor: suhendri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved