Breaking News:

Ramadhan 2021

Apakah Bisa Puasa Tanpa Merasa Lapar dan Haus? Simak Beberapa Tips dan Trik yang Perlu Anda Lakukan

Hanya ada dua kesempatan untuk makan selama Ramadhan: di pagi hari sebelum matahari terbit (sahur) dan setelah matahari terbenam di malam hari...

Editor: Asmadi Pandapotan Siregar
TribunWow.com/Rusintha Mahayu
Ilustrasi puasa Ramadan 1442 Hijriah 

Apakah Bisa Puasa Tanpa Merasa Lapar dan Haus? Simak Beberapa Tips dan Trik yang Perlu Anda Lakukan

BANGKAPOS.COM -- Bulan suci Ramadhan adalah bulan spesial dalam setahun bagi umat Islam di seluruh dunia.

Puasa selama Ramadhan melibatkan tidak makan atau minum air antara matahari terbit dan terbenam selama sebulan penuh.

Namun, apakah bisa berpuasa tanpa merasa lapar dan haus?

Berikut ini tips dan trik yang bisa dilakukan untuk menjalankan puasa lebih semangat sebagaimana dikutip dari Healthline, (9/4/2021), sebagaimana dilansir bangkapos.com dari Serambinews.com:

Jangan melewatkan sahur

Hanya ada dua kesempatan untuk makan selama Ramadhan: di pagi hari sebelum matahari terbit (sahur) dan setelah matahari terbenam di malam hari (buka puasa).

Baca juga: Memasuki 10 Hari Kedua Ramadan, Ini Doa dan Amalan-amalan di Malam Nuzulul Quran

Sahur menjadi sulit dilakukan, karena sulit untuk memiliki nafsu makan di pagi hari.

Akan tetapi, Nazima Qureshi RD MPH dan penulis The Healthy Ramadan Guide, menjelaskan bahwa sangat penting bagi Anda untuk tidak melewatkan makan ini.

Pilihan makanan yang Anda buat akan memengaruhi energi Anda sepanjang hari.

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved