Breaking News:

Ramadhan 2021

Bahaya Tidur Setelah Sahur, Termasuk Dapat Memicu Asam Lambung dan Gula Darah Naik

Langsung tidur setelah sahur atau setelah makan memungkinkan terjadinya hal-hal buruk pada tubuh

Freepik
Ilustrasi susah tidur 

BANGKAPOS.COM - Tak jarang setelah sahur kita kerap memilih untuk langsung tidur, entah karena kekenyangan ataupun karena masih mengantuk.

Padahal, langsung tidur setelah sahur atau setelah makan memungkinkan terjadinya hal-hal buruk pada tubuh.

Apa saja bahaya tidur setelah sahur, terutama dampaknya bagi kesehatan?

Yuk simak ulasan tentang 6 bahaya tidur setelah sahur yang patut kita waspadai!

Baca juga: Lowongan Kerja Terbaru, PT LRT Jakarta Buka Kesempatan untuk Lulusan Sarjana, Syaratnya di Sini

Baca juga: Nino Curiga Elsa Terlihat Lesu Setelah Ngamar Bareng Ricky di Hotel, Bocoran Ikatan Cinta 22 April

Baca juga: Tangis Amanda Manopo saat Adegan Elsa Hancur di Ikatan Cinta, Evan Sanders: Semua Nyesek

Bahaya tidur setelah sahur: Memicu asam lambung naik

Dilansir dari Kompas.com, asam lambung dari perut rentan naik ke kerongkongan saat seseorang langsung tidur setelah makan.

Makanan yang enggak tercerna dengan baik akan membuat lambung secara otomatis meningkatkan produksi asam lambung untuk mempercepat proses pencernaan tersebut.

Hal itu bisa menyebabkan seseorang merasa mulas, dada atau perut bagian atas nyeri, mual, sampai sakit tenggorokan.

Keadaan seperti ini (naiknya asam lambung) berpotensi membuat kita mengalami gastroesophageal reflux disease (Gerd).

Selain itu, Gerd berpotensi muncul bukan hanya karena tidur setelah sahur saja, tapi juga karena makanan yang kita konsumsi.

Halaman
1234
Editor: Ardhina Trisila Sakti
Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved