Breaking News:

Asam Lambung

6 Jenis Buah yang Aman untuk Asam Lambung

Jenis makanan yang dikonsumsi memang sangat berpengaruh signifikan terhadap berapa banyak asam lambung yang diproduksi dalam perut.

Freepik
Melon 

BANGKAPOS.COM - Penderita gastroesophageal ­reflux disease (GERD) perlu mengubah gaya hidup termasuk pilihan menu makanan demi mengantisipasi gejala GERD yang mengganggu aktivitas mereka.

Terkadang, pecinta buah pun jadi ragu, amankah mengonsumsi buah?

Kabar baiknya, ada beberapa buah yang aman untuk asam lambung dan bisa jadi pilihan.

Jenis makanan yang dikonsumsi memang sangat berpengaruh signifikan terhadap berapa banyak asam lambung yang diproduksi dalam perut.

Buah untuk asam lambung yang aman adalah non-citrus fruits alias buah-buahan yang tidak bersifat asam.

Demi menghindari asam lambung naik yang dapat menyebabkan penderita GERD merasa kesakitan, mual, hingga kembung, penting untuk benar-benar memperhatikan makanan apa yang masuk ke tubuh, termasuk buah.

Sebab, tidak semua buah aman dikonsumsi penderita asam lambung.

Pada tahun 2013 lalu, peneliti dari Tongji University Shanghai mengadakan riset dengan melibatkan 500 penderita GERD.

Hasilnya, terbukti bahwa beberapa jenis makanan bahkan bisa mengurangi frekuensi terjadinya gejala-gejala penyakit GERD.

Beberapa makanan tersebut di antaranya:

Halaman
1234
Editor: suhendri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved