Breaking News:

Kesehatan Jantung

9 Jenis Makanan dan Minuman yang Perlu Dihindari untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Daging yang telah diproses dan diawetkan, termasuk daging dingin, bacon, dan hot dog merupakan beberapa makanan terburuk untuk jantung

Freepik
Ilustrasi Hot dog 

BANGKAPOS.COM - Penyakit jantung dapat menyebabkan komplikasi parah mengancam jiwa.

Karena itu, orang yang mengalami gejala penyakit kardiovaskuler ini harus mendapatkan perawatan dokter segera.

Dilansir dari Hello Sehat, pasien harus minum obat agar gejala penyakit jantung  tidak kambuh.

Selain itu, menghindari pantangan makanan yang dapat memperparah penyakit jantung.

Lantas, apa saja makanan dan minuman yang perlu dihindari oleh pengidap penyakit jantung?

Berikut ini terdapat beberapa makanan yang perlu kita hindari untuk menjaga kesehatan jantung, seperti yang dilansir dari laman The Healthy.

1. Daging olahan dan yang diawetkan

Daging yang telah diproses dan diawetkan, termasuk daging dingin, bacon, dan hot dog merupakan beberapa makanan terburuk untuk jantung karena jumlah lemak jenuhnya yang tinggi.

Menurut direktur Pusat Pengobatan Kesehatan Kardiovaskular di Rumah Sakit NYU Winthrop di Long Island, Barbara George, MD, penumpukan plak, pengerasan arteri, dan lemak jenuh semuanya berkaitan dengan penyakit jantung.

"Lemak jenuh meningkatkan kolesterol jahat atau LDL, dibandingkan dengan kolesterol baik atau HDL," katanya.

Halaman
1234
Editor: suhendri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved