Breaking News:

Redakan Nyeri Akibat Migrain, Ini Perubahan Gaya Hidup yang Harus Dilakukan

Migrain bukan hanya sekadar sakit kepala yang parah, melainkan penyakit neurologis dengan berbagai gejala.

Editor: Ajie Gusti Prabowo
g-stockstudio
Ilustrasi sakit kepala 

Tapi ada juga terapi rumahan yang dapat membantu meredakan sakit kepala karena migrain.

Misalnya saja akupunktur, hipnoterapi, konsumsi suplemen, dan terapi perilaku kognitif.

Di sisi lain, perubahan gaya hidup dapat menurunkan risiko terkena migrain atau meredakan nyerinya.

Mulailah untuk perbanyak tidur, kelola stres, makan dan minum secara teratur, hindari makanan pemicu, serta membuat jadwal yang teratur. (kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Perubahan Gaya Hidup untuk Redakan Nyeri Akibat Migrain"

Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved