Breaking News:

info kesehatan

8 Makanan yang Harus Anda Hindari Apabila Alami Radang Sendi

Arthritis atau dikenal dengan radang sendi adalah kondisi yang melibatkan peradangan kronis pada persendian, tulang dan bagian tubuh lainnya

freepik.com
Ilustrasi 

BANGKAPOS.COM--Dilansir dari Healthline hingga 40% pria dan 47% wanita dapat didiagnosis dengan osteoartritis selama hidup mereka.

Sedangkan rheumatoid arthritis (RA) adalah kondisi peradangan yang dianggap penyakit autoimun.

Asam urat adalah jenis dari radang sendi umum lainnya.

Penelitian menunjukkan bahwa mengurangi kandungan dari  makanan dan minuman tertentu, dapat mengurangi keparahan gejala pada orang dengan penyakit radang sendi dan asam urat, serta meningkatkan kualitas hidup mereka secara keseluruhan.

Berikut 8 makanan dan minuman yang harus dihindari jika Anda menderita radang sendi.

1. Makanan dengan kandungan gula yang tinggi

Anda harus membatasi asupan gula apa pun yang terjadi, tetapi terutama jika Anda menderita radang sendi. Gula tambahan ditemukan dalam permen, soda, es krim, dan banyak makanan lain.

Terlebih lagi, minuman manis seperti soda dapat meningkatkan risiko radang sendi secara signifikan.

Mereka yang minum minuman  mengandung pemanis 5 kali per minggu atau lebih 3 kali lebih mungkin menderita radang sendi daripada mereka yang mengkonsumsi sedikit atau tanpa minuman yang mengandung pemanis.

2. Daging olahan dan merah

Halaman
1234
Penulis: Magang4
Editor: M Zulkodri
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved