Breaking News:

Kesehatan Jantung

Daftar Makanan yang Mesti Dihindari Penderita Penyakit Jantung

Karena itu, sangat penting bagi penderita penyakit jantung untuk menjaga kesehatan jantung mereka dengan rutin menjalani gaya hidup sehat

Editor: suhendri
Freepik
Ilustrasi kesehatan jantung 

Makanan tinggi natrium lainnya yang harus dihindari, yaitu:

* Bumbu pelengkap, seperti mayones dan saus tomat

* Garam dapur

* Makanan kemasan

* Makanan di restoran cepat saji

Menerapkan pola makan sehat

Selain menghindari makanan-makanan yang bisa memperburuk kondisi penyakit jantung, penderita penyakit itu juga disarankan untuk menerapkan pola makan yang sehat, antara lain:

* Sediakan buah dan sayuran

Siapkan buah dan sayuran segar untuk dikonsumsi di lemari es.

Iris terlebih dahulu untuk camilan cepat di antara waktu makan.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved