Breaking News:

Asam Urat

Jangan Terlewat, Inilah 4 Makanan Kaya Purin yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat

Menghindari makanan kaya purin dapat memberikan efek positif bagi penderita penyakit asam urat. diet rendah purin dapat menurunkan kadar . . .

Kompas.com/Silvita Agmasari
Ilustrasi seafood, salah satu makanan yang mengandung purin 

Jangan Terlewat, Inilah 4 Makanan Kaya Purin yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat

BANGKAPOS.COM -- Asam urat bisa menyerang siapa saja. Penyakit asam urat umum diderita masyarakat.

Adapun penyakit yang satu ini tidak menular, namun bisa menyerang laki-laki dan perempuan.

penyakit ini dapat kumat saat kadar asam urat dalam darah tinggi.

Secara alami, asam urat diproduksi saat tubuh memecah bahan kimia yang disebut purin.

Purin bisa terbentuk secara alami dari tubuh, tetapi bisa juga bertambah dari makanan tertentu.

Baca juga: Sederet Manfaat Daun Mangga, Obat Alami Menurunkan Asam Urat Tinggi, Tak Pakai Mahal

Purin merupakan senyawa organik yang sebenarnya tidak selalu berbahaya.

Adanya kandungan purin dalam tubuh adalah kondisi yang normal.

Hanya saja, purin diurai menjadi zat limbah, yakni asam urat yang penumpukannya dapat berbahaya bagi jaringan dan persendian.

Ketika kadar asam urat melebihi jumlah yang dapat diproses tubuh, asam urat akan membentuk kristal di dalam darah.

Inilah yang kemudian mengakibatkan penyakit asam urat, batu ginjal, dan masalah kesehatan lainnya.

Menghindari makanan kaya purin dapat memberikan efek positif bagi penderita penyakit asam urat.

Menurut American Academy of Family Physicians, diet rendah purin dapat menurunkan kadar asam urat dalam darah dan mengurangi risiko komplikasi yang parah.

Baca juga: Tahukah Anda Berapa Kadar Asam Urat yang Normal untuk Pria dan Wanita? Simak Penjelasannya ini

Dilansir dari WebMD, 3 November 2020, berikut adalah 4 makanan kaya purin yang harus dihindari penderita penyakit asam urat.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    Tribun JualBeli
    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved