Breaking News:

8 Manfaat Buah dan Daun Jambu Biji untuk Kesehatan

Beberapa bukti menunjukkan bahwa jambu biji dapat meningkatkan kontrol gula darah.

Editor: suhendri
Freepik
Jambu biji 

BANGKAPOS.COM - Jambu biji merupakan tanaman yang berasal dari negara di Amerika Tengah.

Buah yang juga disebut guava ini, kini telah banyak dibudidayakan dan dapat dinikmati di banyak negara beriklim tropis dan subtropis, seperti Indonesia.

Buahnya berbentuk lonjong dengan kulit hijau muda atau kuning dan mengandung biji yang bisa dimakan.

Terlebih, daun jambu biji digunakan sebagai racikan herbal dan ekstrak daunnya banyak dijadikan suplemen.

Menurut Healthline, buah jambu biji sangat kaya akan antioksidan, vitamin C, kalium, dan serat.

Kandungan nutrisi yang luar biasa ini memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.

Berikut 8 manfaat kesehatan dari buah dan daun jambu biji.

1. Dapat membantu menurunkan kadar gula darah

Beberapa bukti menunjukkan bahwa jambu biji dapat meningkatkan kontrol gula darah.

Penelitian berjudul “Antidiabetic effects of extracts from Psidium guajava” menemukan bahwa ekstrak daun jambu biji meningkatkan kadar gula darah, kontrol gula darah jangka panjang, dan resistensi insulin.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved