Breaking News:

Asam Lambung

Daftar Buah yang Bersahabat Bagi Penderita Asam Lambung

Buah untuk asam lambung yang aman adalah non-citrus fruits alias buah-buahan yang tidak bersifat asam.

Editor: M Zulkodri
Freepik.com/siraphol s
Buah apel 

BANGKAPOS.COM - Seakan menjadi keharusan, penderita GERD atau asam lambung naik perlu mengubah gaya hidup termasuk pilihan menu makanan demi mengantisipasi gejala GERD yang mengganggu aktivitas mereka.

Kadang, pencinta buah pun jadi ragu, amankah mengonsumsi buah?

Kabar baiknya, ada beberapa buah yang aman untuk asam lambung dan bisa jadi pilihan.

Jenis makanan yang dikonsumsi memang sangat berpengaruh signifikan terhadap berapa banyak asam lambung yang diproduksi dalam perut.

Buah untuk asam lambung yang aman adalah non-citrus fruits alias buah-buahan yang tidak bersifat asam.

Demi menghindari asam lambung naik yang dapat menyebabkan penderita GERD merasa kesakitan, mual, hingga kembung, penting untuk benar-benar memerhatikan makanan apa yang masuk ke tubuh, termasuk buah.

Sebab, tidak semua buah aman dikonsumsi penderita asam lambung.

Pada tahun 2013 lalu, peneliti dari Tongji University Shanghai mengadakan riset dengan melibatkan 500 penderita GERD.

Hasilnya, terbukti bahwa beberapa jenis makanan bahkan bisa mengurangi frekuensi terjadinya gejala-gejala penyakit GERD.

Beberapa makanan tersebut di antaranya:

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved