Breaking News:

Asam Urat

Waspada, Buah dan Sayur ini Bisa Memicu Naiknya Asam Urat, Dari Rambutan Hingga Bayam

Rambutan memiliki rasa yang manis bila matang sempurna. Asal tahu saja, gula dalam rambtan bisa berubah menjadi alkohol bila tingkat...

Editor: Asmadi Pandapotan Siregar
Bangkapos.com / Fitriadi
Buah rambutan 

Perlu Anda ketahui, beberapa jenis buah dan sayur bisa memicu naiknya kadar asam urat dalam tubuh. 

Anda tidak inginkan asam urat naik lagi? 

Berikut buah dan sayur yang memicu naiknya asam urat

1. Kacang-kacangan 

Mengutip dari Tribunnews.com, kacang-kacangan mengandung purin tinggi. Kacang polong mengandung purin paling tinggi yakni 5-100 mg per 3,5 ons. 

Baca juga: Jangan Terlewat, Inilah 4 Makanan Kaya Purin yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat

2. Nangka 

Selain tinggi kalori, nangka mengandung purin tinggi yang bisa memicu naiknya kadar asam urat

3. Kembang kol 

Penderita asam urat sebaiknya juga tidak mengonsumsi kembang kol.

Sebab, kembang kol mengandung purin tinggi sekitar 51 gram per 100 gram. 

Halaman
123
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved