Breaking News:

Asam Lambung

Penting Diketahui Bagi Penderita Asam Lambung, Ini Makanan dan Minuman yang Aman Dikonsumsi

Bagi penderita asam lambung, tidak mudah memilih makanan yang cocok dan aman dikonsumsi.

Editor: Alza Munzi
bangkapos.com
Kentang dipercaya dapat mengurangi kelebihan asam lambung 

BANGKAPOS.COM - Bagi penderita asam lambung, tidak mudah memilih makanan yang aman dikonsumsi.

Banyak yang tak sadar, makan sembarangan dapat memicu kelebihan asam lambung.

Selain faktor pikiran, sebagian besar gangguan asam lambung juga karena tidak tepat memilih makanan.

Pilihlah kentang dan nasi. Jangan coba-coba mengkonsumsi keju dan olahan susu karena mengandung asam yang tinggi.

Melansir berbagai sumber, berikut rekomendasi menu minuman dan makanan untuk penderita asam lambung.

1. Apel, labu, dan wortel

Hindari sayur dan buah yang terlalu asam seperti jeruk, tomat, dan bawang.

Ketiga bahan makanan tersebut sulit ditoleransi penderita asam lambung karena rentan bikin iritasi.

Alpukat yang selama ini dikenal kaya lemak tak jenuh juga tidak direkomendasikan.

Pasalnya, alpukat relatif lama tinggal di perut.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved