Breaking News:

Asam Lambung

Asam Lambung Terlalu Rendah, Jangan Khawatir Coba Atasi dengan Cara Ini

Ketika perut tidak dapat menghasilkan cukup asam, mineral dan protein utama tidak dapat diserap ke dalam tubuh ini.

Editor: M Zulkodri
Freepik
Ilustrasi asam lambung 

Mengatasi masalah ini tidak hanya dapat meningkatkan dan menormalkan kadar asam lambung, tetapi juga meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi stres pada tubuh.

Asam lambung yang rendah merupakan pemicu buruknya aktivitas pencernaan.

Karena makanan dan nutrisi tidak dapat dipecah, mereka tinggal di perut lama, dan menyebabkan penumpukan bakteri. Gejala utama dari proses ini adalah gas dan kembung.

Mengobati asam lambung rendah tergantung pada penyebabnya.

Jika Anda telah diberi resep obat antasid untuk gejala sakit maag dokter Anda mungkin mengubah resep untuk menghindari memicu gejala hipoklorhidria.

Namun, ada beberapa langkah yang dapat kita lakukan untuk membantu meningkatkan kadar asam lambung;

1. Kunyah makanan dengan baik

Pencernaan dimulai dari mulut. Cara mengunyah makanan dapat memengaruhi cara tubuh mencerna makanan.

Kunyah makanan perlahan dan gigit lebih sedikit untuk merangsang enzim pencernaan . Ini dapat menghilangkan gejala yang terkait dengan asam lambung rendah dan membantu mempertahankan level asam lambung yang aman di perut.

2. Batasi makanan olahan

Halaman
1234
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved