Breaking News:

4 Makanan Ini Pemicu Naiknya Risiko Penderita Diabetes

Untuk menerapkan pola makan ini, kita harus memastikan kebutuhan kalori harian kita berasal dari bahan makanan sehat seperti buah, sayur, biji-bijia

Editor: Evan Saputra
Shutterstock/ROOMPHOTO
Penderita Diabetes Rentan Mengalami Empat Masalah di Area Kaki 

4 Makanan Ini Pemicu Naiknya Resiko Penderita Diabetes

BANGKAPOS.COM - Bagi kamu penderita diabetes sebaliknya menghindari empat jenis makanan ini.

Menjaga pola makan sehat adalah kunci untuk mengendalikan gejala sekaligus mencegah terjadinya risiko diabetes.

Pasalnya, pola makan pun menjadi faktor penting yang turut memicu risiko diabetes.

Laporan Mayo Clinic juga mengatakan, pola makan seimbang dan teratur adalah cara terbaik untuk mencegah terjadinya risiko diabetes.

Pola makan seimbang juga membantu tubuh mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan agar bekerja secara efektif.

Tanpa nutrisi yang seimbang, tubuh akan rentan terhadap penyakit, infeksi, mudah lelah, dan peforma menurun.

Untuk menerapkan pola makan ini, kita harus memastikan kebutuhan kalori harian kita berasal dari bahan makanan sehat seperti buah, sayur, biji-bijian, kacang-kacangan, dan protein tanpa lemak.

Selain itu, kita juga harus menghindari berbagai jenis makanan yang bisa memicu naiknya risiko diabetes.

Berikut empat jenis makanan yang bisa memicu naiknya risiko diabetes:

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved