Breaking News:

Kandungan Gizi Ikan Kembung Ternyata Jauh Lebih Baik dari Ikan Salmon, Simak Penjelasannya

Ikan kembung banyak dijual di pasar-pasar di wilayah Bangka Belitung.l, ternyata ikan ini kaya akan manfaat bagi kesehatan.

Editor: Evan Saputra
tribun medan
GRAFIS perbandingan ikan salmon dan ikan kembung 

Kandungan Gizi Ikan Kembung Ternyata Jauh Lebih Baik dari Ikan Salmon, Simak Penjelasannya

BANGKAPOS.COM - Ikan kembung banyak dijual di pasar-pasar di wilayah Bangka Belitung.l, ternyata ikan ini kaya akan manfaat bagi kesehatan.

Ikan ini mudah sekali ditemukan bersama ikan-ikan lainn semisal kurisi, pari, jebung hingga singkur.

Namun apakah kamu tahu ikan ini lebih baik dari ikan salmon ?

Berikut penjelasannya :

Pada  2004, Dan Buetnerr, penulis asal Amerika Serikat, bersama  tim National Geographic dan para peneliti di bidang kesehatan mengeksplorasi wilayah-wilayah yang penduduknya berumur panjang.

Wilayah-wilayah tersebut mereka namakan “Blue Zones”. Loma Linda di California salah satunya.

Ikan kembung yang dijual pedagang Pasar
Ikan kembung yang dijual pedagang Pasar (Intisari)

Penduduk di sana bisa berumur 100 tahun atau lebih lama 4-7 tahun dibanding populasi wilayah AS lainnya.

Setelah diselidiki, ternyata masyarakat Loma Linda punya kebiasaan mengonsumsi makanan sehat. Mereka tidak makan daging dan menjalani diet vegetarian.

Sehari-hari mereka bergantung pada gandum (oatmeal dan roti gandum), kacang-kacangan, alpukat, dan sayur-sayuran hijau. Selain itu, mereka juga menambahkan ikan dalam dietnya. Salmon adalah salah satunya.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved