Breaking News:

Kesehatan

Inilah 5 Manfaat Minum Air Panas bagi Kesehatan, di Antaranya Membantu Pencernaan

Beberapa orang mengklaim bahwa air panas secara khusus dapat membantu meningkatkan pencernaan dan meningkatkan relaksasi

Editor: Evan Saputra
Dok. Tribun Jateng
ilustrasi minum air putih 

Inilah 5 Manfaat Minum Air Panas bagi Kesehatan, di Antaranya Membantu Pencernaan

BANGKAPOS.COM - Minum air, panas atau dingin, membuat tubuh tetap sehat dan terhidrasi.

Beberapa orang mengklaim bahwa air panas secara khusus dapat membantu meningkatkan pencernaan dan meningkatkan relaksasi, dibandingkan dengan minum air dingin.

Dilansir dari Healthline, beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum air panas dapat memiliki beberapa manfaat, terutama saat pagi hari.

Sebuah penelitian berjudul “A Review of Hot Beverage Temperatures—Satisfying Consumer Preference and Safety” merekomendasikan suhu optimal antara 54 hingga 71°C.

Suhu di atas ini dapat menyebabkan luka bakar atau melepuh.

Lalu, apa saja manfaat minum air panas bagi tubuh? Berikut pembahasannya.

1. Dapat meredakan hidung tersumbat

Secangkir air panas menghasilkan uap.

Memegang secangkir air panas dan menghirup uap lembut ini dalam-dalam dapat membantu melonggarkan sinus yang tersumbat dan bahkan meredakan sakit kepala sinus.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved