Breaking News:

Info kesehatan

Cegah Gigi Berlubang Tak Perlu Mahal, Lakukan 8 Langkah Ini, Dijamin Gigi Anda Sehat

Gigi juga memerlukan perhatian dan perawatan yang tepat sama seperti bagian tubuh lainnya. Gigi berlubang tentunya sangat dihindari

Editor: M Zulkodri
Bangkapos.com/Khamelia
Menggosok gigi 

BANGKAPOS.COM--- Gigi merupakan salah satu hal yang menjadi perhatian semua orang.

Gigi juga memerlukan perhatian dan perawatan yang tepat sama seperti bagian tubuh lainnya

Selain mengunjungi dokter gigi, kita juga bisa melakukan beberapa upaya untuk mencegah kerusakan gigi.

Dokter menyarankan untuk menggabungkan perawatan kebersihan gigi dengan beberapa makanan sederhana.

Melansir Brightside.me, inilah beberapa cara sederhana dan alami yang dapat kita lakukan untuk mencegah dan memulihkan kerusakan gigi:

1. Ubah kebiasaan makan

Sebuah studi yang diterbitkan The British Medical Journal menunjukkan bahwa perubahan diet benar-benar dapat membalikkan kerusakan gigi.

Mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula menyebabkan kerusakan gigi dan asam phytic dapat menghambat penyerapan kalsium.

Namun, kita dapat menggantinya dengan makanan yang mengandung lebih banyak kalsium seperti susu, yogurt, dan keju.

Kita juga dapat minum minuman tanpa pemanis seperti air putih, smoothies buah, dan teh tanpa gula.

Halaman
1234
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved