Maria Vania Pakai Bikini Hijau, Warganet Heboh Sendiri Karena Ulahnya yang Satu Ini

"Tolong kondisikan komentarnya, hargai saya sebagai pacarnya wkwk" tulis yang lainnya

"Yuk berenang sama aku aja vania, ber2 privat lebih asik kayanya, nanti aku ajarin gaya bebas jamet" tulis netizen lain

"Ada yang bulat tapi bukan tekad" kata netizen lainnya

Maria Vania memang dikenal sebagai artis yang sering berswa foto dengan pakain terbuka.

Lekuk tubuhnya yang indah pun seringkali membuat pada kaum hawa lainnya iri.

Selain olahraga berenang ia juga aktif di olahraga lainnya.

Tak jarang wanita kelahiran Bandung itu membagikan berbagai tips agar memiliki badan bagus sepertinya. 

Seperti yang pernah ia bagikan di instagramnya.

Gerakan yang ia contohkan itu dapat membantu meratakan perut. Gerakan tersebut diantaranya 3 variasi dari berbagai sit up.

Kamu dapat melakukannya secara rutin agar bisa mendapatkan perut rata seperti Vania.

Melansir Healthline, gerakan toe reaches, side plank, bicycle crunches, dan boat pose dapat kamu tambahkan saat workout rutinmu.

Berbagai gerakan tersebut dapat memicu aktifnya otot-otot diperut.

Otot pria dan wanita memang tidak berbeda secara signifikan.

Namun pada wanita ditemukan pinggul yang lebih besar yang lebih menyulitkan daripada laki-laki untuk mendapatkan perut kencang dan rata

Kamu hanya perlu berkomitmen untuk mendapatkan perut rata dan kencang.

Jangan lupa juga untuk mengimbangi olahraga dengan makanan bernutrisi bagi tubuh. Kamu bisa mengurangi kalori secukupnya dan menambahkan makanan berserat dalam porsi makanmu.

(Bangkapos.com/Nur Ramadhaningtyas)