Breaking News:

Mencerdaskan hingga Mengurangi Resiko Diabetes, Ini 11 Manfaat dari Secangkir Kopi Hitam

Bagi sebagian orang, manfaat kopi selama ini hanya dianggap sebagai penambah energi kala menyambut hari atau saat mengantuk.

Editor: Evan Saputra
Mencerdaskan hingga Mengurangi Resiko Diabetes, Ini 11 Manfaat dari Secangkir Kopi Hitam
shutterstock/kompas.com
Kopi

Mencerdaskan hingga Mengurangi Resiko Diabetes, Ini 11 Manfaat dari Secangkir Kopi Hitam

BANGKAPOS.COM - Bagi sebagian orang, manfaat kopi selama ini hanya dianggap sebagai penambah energi kala menyambut hari atau saat mengantuk.

Padahal, banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa kopi juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.

Melansir alodokter.com, kopi merupakan salah satu minuman paling populer di dunia.

Kopi murni yang dikonsumsi tanpa gula maupun susu mengandung antioksidan tinggi dan beberapa nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, seperti riboflavin (vitamin B2), asam pantotenat (vitamin B5), mangan, kalium, natrium, magnesium, dan niacin (vitamin B3).

Dikutip dari House of Arabica, ada 11 benefit yang bisa didapatkan oleh penikmat kopi tanpa gula ini.

Sebelas manfaat itu adalah sebagai berikut:

1. Meningkatkan daya ingat

Hal ini disampaikan oleh para peneliti, disebutkan mereka yang meminum kopi tanpa gula setiap harinya memiliki memori yang lebih baik.

Salah satunya dalam studi melalui permainan yang melibatkan ingatan, peminum kopi hitam muncul sebagai pemenangnya dengan hasil ingatan yang lebih baik.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved