Breaking News:

Mudah Ditemukan, Ini 4 Bunga yang Dapat Tingkatkan Kesehatan Mental

Mendekorasi rumah menggunakan bunga bisa menjaga kesehatan mental seperti mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan membantu tidur malam.

Editor: Ajie Gusti Prabowo
space optimized
Tanaman hias di dalam rumah 

BANGKAPOS.COM - Selain menjadikan ruangan lebih cantik, bunga juga memiliki banyak manfaat. Melansir dari Country Living, Senin (6/9/2021), mendekorasi rumah menggunakan bunga bisa menjaga kesehatan mental seperti mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan membantu tidur malam yang nyenyak.

Lantas, bunga apa saja yang dapat meningkatkan kesehatan mental? Berikut ini beberapa pilihannya.

1. Krisan meningkatkan suasana hati
Sian Wild, penjual bunga FlorismartUK dan Pemilik The Flower Lounge, mengatakan bunga lebih dari sekadar mencerahkan ruangan.

Bunga dapat memiliki efek yang membangkitkan semangat dan mencerahkan suasana hati.

"Sejumlah penelitian telah menunjukkan dampak tersebut dapat bertahan selama berhari-hari, terbukti jauh lebih kuat daripada cokelat," katanya.

Bunga dapat mengusir kecemasan, kekhawatiran, kesedihan, serta mengurangi rasa tertekan atau gelisah.

Hal ini terkait dengan warna, bau, bahkan tindakan memberi atau menerima bunga.

"Krisan telah terbukti mengurangi gejala kekhawatiran dan stres dan ketika diminum sebagai teh, bunga ini mendinginkan dan merilekskan tubuh," tutur Sian.

2. Lisianthus mendorong kreativitas
"Bunga segar dapat memicu kreativitas, inspirasi, ide-ide baru, dan kemampuan memecahkan masalah," jelas Sian.

Bunga merah, seperti ruby Ranunculus, berhubungan dengan konsentrasi dan perhatian terhadap detail.

Halaman
12
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved