Breaking News:

Mengulik 3 Rahasia Kebahagiaan Penduduk Paling Panjang Umur di Dunia, Ternyata Ini Rahasiannya

Mengulik 3 Rahasia Kebahagiaan Penduduk Paling Panjang Umur di Dunia, Ternyata Ini Rahasiannya

Editor: M Zulkodri
huffpost.com
Ilustrasi Bahagia 

Mengulik 3 Rahasia Kebahagiaan Penduduk Paling Panjang Umur di Dunia, Ternyata Ini Rahasiannya

BANGKAPOS.COM---Hidup sehat dan panjang umur tak ditentukan oleh seberapa banyak jus segar atau suplemen mahal yang kita konsumsi.

Ini lebih kepada gaya hidup yang kita jalani sepanjang usia dan lingkungan sekitar. 

Pada 2019, jurnalis sekaligus penulis Destination Wellness: Global Secrets for Better Living Wherever You Are, Annie Daly meninggalkan kehidupan yang sibuk di New York untuk bepergian dan mencari rahasia kebahagiaan dari berbagai belahan dunia. 

Ia pergi ke enam wilayah berbeda, termasuk Norwegia, Hawaii, dan Jepang.

Kemudian, Daly mewawancarai lebih dari 100 penduduk lokal dan pakar tentang gaya hidup mereka. 

Baca juga: PPKM Berakhir 13 September, Ini Aturan Terbaru Penerbangan Garuda, Sriwijaya Air, dan Lion Air

Baca juga: Syarat Naik Pesawat Terbaru Seluruh Maskapai Baik Domestik dan Internasional Mulai 7 September 2021

Berikut tiga rahasia kebahagiaan para penduduk paling panjang umur di dunia yang ia temukan: 

1. Banyak menghabiskan waktu di luar ruangan 

Annie mengingat salah seorang temannya dari Norwegia mengenalkan filosofi friluftsliv, yang artinya "kehidupan udara bebas".

Penganut friluftsliv menggambarkannya sebagai perasaan mendasar seseorang untuk menghabiskan waktu di luar ruangan sebanyak mungkin.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved