Breaking News:

Mungkin Terdengar Sepele, Ternyata Inilah Manfaat Menakjubkan Makan Pisang Sebelum Tidur

Dalam satu buah pisang, Anda bisa mendapatkan sumber serat, potasium, vitamin B6, vitamin C, dan berbagai antioksidan dan fitonutrien

Editor: Iwan Satriawan
freepik
Pisang 

BANGKAPOS.COM-Pisang tentu tak asing lagi bagi masyarakat Indonesia.

Tanaman yang dari buah, daun hingga batangnya sejak dulu dikenal bisa dimanfaatkan manusia.

Untuk buahnya, selain enak dijadikan beragam camilan, juga memiliki sederet manfaat kesehatan.

Tak disangka, memakan buah pisang sebelum tidur pun ternyata baik untuk kesehatan.

Buah pisang menyimpan sederet vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh.

Dalam satu buah pisang, Anda bisa mendapatkan sumber serat, potasium, vitamin B6, vitamin C, dan berbagai antioksidan dan fitonutrien yang sehat.

Baca juga: Heboh Video Gisel Lagi, Kali Ini Durasinya Sama 19 Detik, Rela Bergoyang Demi Wijin

Buah pisang juga memiliki kandungan protein, karbohidrat, dan lemak yang bagus untuk menambah energi dalam tubuh.

Pisang.
Pisang. (freepik.com)

Dengan banyaknya kandungan vitamin dan mineral dalam pisang, Anda perlu mencoba makan pisang sebelum tidur.

Mungkin terdengar aneh, tapi Anda bisa mendapat sederet manfaat makan pisang sebelum tidur di malam hari.

Mengutip dari American Sleep Association, berikut sederet manfaatnya yang bisa Anda dapatkan

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved