Breaking News:

Asam Lambung

Inilah 5 Cara Mudah Meredakan Asam Lambung, Satu di Antaranya Berhenti Merokok

Untuk mengatasi masalah asam lambung ini, ternyata sederhana dan tak pakai mahal, cukup lakukan perubahan gaya hidup.

Editor: Evan Saputra
Freepik
Ilustrasi asam lambung 

Inilah 5 Cara Mudah Meredakan Asam Lambung, Satu di Antaranya Berhenti Merokok

BANGKAPOS.COM - Asam lambung merupakan satu diantara masalah kesehatan yang sering dialami banyak orang.

Ketika hal ini muncul, dada terasa sesak karena asam di perut yang naik ke kerongkongan.

Hal yang kerap tampak dari masalah asam lambung ini adalah kondisi mual-mual yang biasa muncul.

Untuk mengatasi masalah asam lambung ini, ternyata sederhana dan tak pakai mahal, cukup lakukan perubahan gaya hidup.

Baca juga: Jika Alami Ini, Penderita Asam Lambung Bisa Tunda Vaksinasi Covid-19

Dilansir dari Medical Daily, berikut perubahan gaya hidup yang harus kita lakukan untuk menghindari masalah asam lambung.

1. Kurangi berat badan

Obesitas disebut Michael Vaezi dari Vanderbilt University sebagai penyebab utama dari masalah asam lambung.

Vaezi menyebut bahwa bertambahnya lemak tubuh dapat memberi tekanan pada pinggul yang mendorong makanan dan asam naik.

"Turunkan bobot bila kita kegemukan, jika tidak, sebaiknya kita pertahankan berat badan," jelas Vaezi.

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved