Breaking News:

Obat Tradisional

Rajin Konsumsi Oatmeal Ternyata Bagus Untuk Tangkal Sembelit Hingga Penyakit Kolesterol

Saat ini oatmeal banyak tersedia dalam bentuk instan yang membuat penyajiannya sangat praktis sebagai menu harian

Pixabay
Oatmeal dan stroberi 

BANGKAPOS.COM - Oatmeal atau havermut terkenal sebagai sajian sarapan di beberapa negara tak terkecuali Indonesia.

Bernama latin Avena sativa, oat yang diambil bijinya ini memiliki rasa yang hambar.

Sehingga banyak yang menyajikannya dengan tambahan menu pemanis lain, misalnya madu, susu, atau aneka buah-buahan.

Saat ini oatmeal banyak tersedia dalam bentuk instan yang membuat penyajiannya sangat praktis sebagai menu harian.

Mengonsums oatmeal secara rutin ternyata sangat baik untuk kesehatan.

Oatmeal kaya akan serat larut dan zat-zat lainnya yang bermanfaat untuk menyembuhkan berbagai penyakit.

Baca juga: Inilah Kelakuan Mesum Sejoli Muda Mudi di Taman, Semakin Dilihat Makin Menjadi-jadi

Baca juga: Cara Puaskan Suami Maupun Istri saat Hubungan Badan, Simak Penjelasan Dua Pakar Ini

Baca juga: Ini Aturan Terbaru Membeli Tabung Gas LPG 3 Kg di 2022, Harga Gas LPG Non Subsidi Naik

Mulai dari penyakit ringan hingga menjadi asupan nutrisi untuk penyakit serius.

Tak heran bila American Heart Association (AHA) menyarankan masyarakat untuk mengonsumsi setidaknya tiga porsi makanan mengandung biji-bijian sepetri ini setiap hari.

Berikut merupakan beberapa khasiat oatmeal yang dapat menyembuhkan beberapa penyakit.

Menghilangkan Sembelit

ilustrasi sembelit
ilustrasi sembelit (freepik)
Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved