Inilah 10 Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Secara Bersamaan Menurut dr Samuel Oetoro

BANGKAPOS.COM -- Inilah 10 jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan menurut dr Samuel Oetoro.

Makanan sejatinya sangat baik untuk tubuh manusia. 

Namun bila dikombinasi atau  dimakan secara bersamaan justru berbahaya. 

Seperti dilansir oleh Bangkapos.com dalam video di kanal YouTube VDVC health yang diunggah 22 Agustus 2020 lalu.

Satu di antaranya adalah mi instan yang mengandung karbohidrat dari tepung yang diolah berulang dan nasi putih juga mengandung karbohidrat sehingga jika dimakan berbarengan akan menyebabkan kenaikan kadar gula darah.

Kombinasi makanan yang salah juga dapat menyebabkan kondisi yang lebih parah, seperti bau mulut, kulit kering, ruam, peradangan, susah tidur, dan sakit pencernaan.

Dokter spesialis ahli gizi, dr Samuel Oetoro menjelaskan 10 daftar makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersama-sama karena berdampak buruk untuk kesehatan.

Dua makanan tinggi protein

Makan daging sapi dan telur ayam atau ikan laut akan membutuhkan waktu lama untuk dicerna perut.

Disebabkan kedua makanan tersebut tinggi protein, untuk itu sebagai alternatif pilihlah makanan dengan protein lebih rendah atau pilih salah satunya saja.

Baca juga: Inilah Pewangi Alami Untuk Mobil, Anti Pusing dan Mual, Begini Kata dr Zaidul Akbar

Baca juga: Wika Salim Ungkap Perasaannya Untuk Doddy Sudrajat: Seumuran Bapakku

Karbohidrat dan protein

Makan makanan tinggi karbohidrat dengan makanan berprotein menyebabkan gas, kembung.

Kombinasi dua makanan ini juga butuh waktu lama untuk dicerna, semisal makan nasi dengan kentang.

Makan buah setelah menu utama