Ibu-ibu Jangan Cemburu Berlebihan, dr Aisah Dahlan Ungkap Dampak Negatifnya

BANGKAPOS.COM -- Banyak yang mengatakan bahwa cemburu itu adalah bumbu dalam hubungan.

Apakah kamu pernah merasa cemburu atau pasanganmu yang justru cemburu berlebihan?

Cemburu adalah respons dari berbagai ancaman yang dirasakan terhadap sebuah hubungan.

Ciri-ciri yang akan diperlihatkan ketika seseorang cemburu bisa seperti bad mood, silent treatment, atau pun jadi lebih skeptis atau gampang curiga terhadap pasangan.

Baca juga: Ternyata Ini Sebab Istri Malas Melayani Suami Berhubungan Biologis Menurut dr Aisah Dahlan

Baca juga: Pria Ini Dulu Mantan Pacar BCL, Pernah Hidup Melarat Kini Jadi Pejabat di Indonesia, Ini Sosoknya

Tapi, perlu diingat kembali bahwa sifat cemburu terbagi menjadi dua berdasarkan dampak yang diberikan.

Dua sifat cemburu tersebut yaitu cemburu biasa dan cemburu yang berlebihan.

Maka dari itu, sudah seharusnya seseorang mengenali lebih dalam perbedaan antara keduanya.

Cemburu yang berlebihan bisa memicu masalah besar dalam sebuah hubungan.

Contohnya, menguntit pasanganmu tanpa mementingkan privasinya, mudah berkata kasar, dan kekerasan fisik dalam sebuah hubungan.

Banyak para perempuan maupun laki-laki merasa cemburu pada pasangannya, padahal belum menikah.

Namun tidak jarang pasangan suami istri saling cemburu terutama istri.

dr Aisah Dahlan menegaskan, hati-hati para istri jika cemburu berlebihan.

Sebab ada dampak negatif yang dirasakan.

Banyak perempuan atau istri cemburu berlebihan pada suami.

Kadang banyak prasangka buruk kepada pasangannya saat suami di luar rumah.

Cemburu berlebih justru akan berdampak negatif.

Baca juga: Akhirnya BCL Jujur, Status Hubungannya dengan Ariel NOAH Akhirnya Terungkap ke Publik

Hal itu diungkapkan oleh dokter peneliti dr Aisah Dahlan dalam sebuah kajiannya dalam video diunggah akun TikTok @dokteraisyahdahlan sebagaimana dikutip oleh Bangkapos.com.

Dia mengatakan memang tanda cinta itu satu di antaranya adalah cemburu.

"Cuman terlalu cemburu justru akan menyulitkan, sebab emosinya akan turun terus ke bawah," beber dr Aisah Dahlan.

Dia melanjutkan emosi yang terus turun ke bawah hingga merasakan marah dan takut.

"Nah itu bahaya karena istri yang terlalu cemburu dia akan sakit dari segi hatinya," bebernya.

Bahayanya dari itu, selain sakit juga membawa sinyal tersebut ketakutan tadi.

"Kalau kita takut dan takut. Lalu salah satu sinyal ini menarik peristiwa kejadian, orang yangs sesuai diucapkan," sebutnya.

Dia menyarankan agar istri tidak terlalu takut hinga cemburu berlebihan.

"Kalau kita takut maka hati-hati, sebab yang terjadi justru akan terjadi," katanya

Beberapa cara mengatasi atau menghilangkan cemburu berlebihan.

Lebih jujur kepada diri sendiri

Cara pertama untuk menghilangkan rasa cemburu adalah dengan menolak rasa cemburu itu sendiri.

Rasa cemburu yang berlebih memang bakal membuat seseorang tersakiti.

Tapi, jika terlalu memendam rasa cemburu tersebut, maka sulit untuk mengetahui langkah selanjutnya dari hubungan yang sedang dijalani.

Dampaknya, hubungan bisa berakhir ngga sehat karena selalu teringat-ingat kecemburuan di masa lalu maupun saat ini.

Cobalah renungkan pada diri sendiri mengapa rasa cemburu ini bisa membuatmu tertekan.

Dengan mengetahui akarnya, mungkin kamu akan menemukan solusi dan makna dari kecemburuan saat ini.

Membangun kepercayaan diri

Cemburu yang berlebihan bisa datang karena kurangnya percaya diri dalam diri.

Tapi, hal ini bisa diatasi dengan ngga membanding-bandingkan diri kita dengan seseorang yang kita cemburui.

Maka dari itu, berhentilah memiliki perasaan rendah diri agar mampu mengembangkan kepercayaan dalam diri.

Banyak cara untuk meningkatkan kepercayaan diri agar kamu lebih pede, salah satunya dengan menuliskan berbagai kekuranganmu.

Cara ini akan membantu melihat nilai-nilai dalam diri yang perlu dikembangkan lebih dalam.

Saling percaya dengan pasangan

Selain kepercayaan dalam diri, memberikan kepercayaan terhadap pasangan itu diperlukan demi menghindari rasa cemburu.

Berbeda jika kamu saling curigaan, hubungan akan terasa ngga nyaman karena meragukan kesetiaan pasangan sendiri.

Selain itu, rasa saling percaya ini akan menguji komitmen dan kejujuran dari sebuah hubungan.

Pada dasarnya, seseorang yang setia ngga akan mengkhianati janji-janji yang telah dibuat, bahkan ketika mereka sedang bersama dengan lawan jenis.

(Bangkapos.com/Widodo)