Breaking News:

Baiknya Dihindari, Inilah Makanan yang Jadi Pemicu Sakit Jantung Kata dr Zaidul Akbar

Inilah makanan yang jadi pemicu sakit jantung. dr Zaidul Akbar menyarankan baiknya dihindari, paling tidak dikurangi.

Penulis: Widodo | Editor: M Zulkodri
Bangkapos.com
Ilustrasi. Inilah makanan yang jadi pemicu sakit jantung. 

dr Zaidul Akbar mengatakan karena pembuluh darah bisa tersumbat karena lemak seperti itu.

Dilansir Bangkapos.com dari video di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official yang diunggah pada 6 Maret 2022, berikut penjelasannya.

Makanan-makanan seperti ini memang enak, namun harus dikontrol karena bisa berbahaya bagi tubuh.

Menurut dr Zaidul Akbar makanan seperti ini memproduksi lemak trans dalam tubuh.

Oleh karena itu, perlu dihindari atau diganti dengan lemak yang baik, tentu dengan mengganti makanana yang lebih sehat.

"Kita tahu makanan-makanan yang digoreng dengan minyak goreng yang tidak sehat seperti minyak sawit," kata dr Zaidul Akbar.

Pada dasarnya, minyak seperti itu akan menciptakan banyak lemak di dalam tubuh.

"Minyak seperti itu akan menyebabkan minyak trans dalam tubuh manusia," beber dr Zaidul Akbar.

Apakah lantas harus menghentikan produk makanan yang digoreng dengan minyak seperti itu?

"Bukan masalahnya nggak boleh, tapi kalau terus-terus itu akan menyebabkan penumpukan lemak trans dalam tubuh," kata dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Tips Mencegah Sekaligus Mengobati Penyakit Asam Urat Secara Alami dari dr Zaidul Akbar

Baca juga: Selain Mengenyangkan, Ternyata Inilah Manfaat Lain Ubi Jalar Menurut dr Zaidul Akbar

Selain itu daging merah ada garis-garis putih yang juga merupakan kolesterol dan lemak.

Lemak jenuh, kolesterol yang memicu sumbatan pembuluh darah sehingga Sakit Jantung.

Untuk menghentikan produksi lemak yang berlebihan di dalam tubuh, dr Zaidul Akbar sarankan mengganti dengan lemak baik.

"Jadi lemak jahat seperti itu kita setop, dan ganti dengan lemak baik, seperti minyak zaitun misalnya," papar Zaidul Akbar.

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved