Baca tanpa iklan
BANGKAPOS.COM -- Aktris, model sekaligus presenter tanah air, Luna Maya memang selalu menarik untuk selalu dikulik kisahnya.
Apalagi terkait dengan asmara dan aktivitas sang artis yang memang selalu menarik perhatian.
Model dan presenter cantik ini dikenal juga sebagai pemain sinetron.
Baru-baru ini, Luna Maya juga mengingatkan pentingnya komitmen untuk hidup sehat.
Hal ini diungkapkan Luna Maya saat konferensi pers perluncuran produk kolaborasinya dengan sebuah merek jus kemasan, di kawasan Gunawarman, Jakarta Selatan, Rabu (15/6/2022).
Baca juga: Gombalan Luna Maya dan Siwon, Serangan Balasan Mantan Ariel Noah ini Malah Bikin Salting
Baca juga: 10 Bulan Nur Aini Dinikahi Ahnaf Arrafif yang Ternyata Perempuan, Trik Menantu Dibongkar Mertua
Baca juga: Para Suami Merapat, Ternyata Kebiasan Ini yang Dibenci Wanita Saat Usai Berhubungan Kata dr Dina
Baca juga: Cerita Nur Aini, Suaminya Ternyata Perempuan, Baru Tahu Setelah 10 Bulan Nikah, Ketahuan karena Baju
Baca juga: Dahsyatnya Doa Pendek ini, Sangat Dibenci Setan, Sampai-sampai Tak Berani Lagi Goda Manusia
Menurut Luna, sehat itu tidak hanya untuk sebulan atau dua bulan terus lupa, atau naik berat badan lalu diet.
Luna Maya mengatakan, menjaga komitmen tersebut untuk diri sendiri jauh lebih sulit jika dibandingkan menjaga komitmen dengan pasangan.
"Take care of yourself itu komitmennya lebih susah daripada menjaga pasangan, cie," ujar Luna Maya berkelakar yang dikutip dari kompas.com.
Luna menjelaskan, biasanya banyak orang, terutama pada usia muda dan sebagian perempuan saat melewati siklus menstruasi, memiliki nafsu makan yang tidak bisa dibendung sehingga jenis panganan apapun ingin dilahap tanpa mempertimbangkan kandungan nutrisi dan gizi di dalamnya.
"Tapi, itu beneran lho. Kita pengin menjaga diri kita tapi kadang kita punya kemauan masih pengin makan enak, pengin ini, itu," kata Luna Maya.
Menurut Luna, mengonsumsi makanan-makanan atau jajanan yang tak cukup bergizi boleh-boleh saja asalkan hanya dilakukan sesekali.
Konsep self reward juga bisa diterapkan sehingga hanya memakan panganan tersebut pada momen-momen tertentu saja.
“Saya tahu mi instan itu kan enak banget, tapi harus dijaga banget (konsumsinya dibatasi), makan enak itu paling sulit, sih, karena kita kan tahu makan enak bikin kita bahagia. Tapi, ya, semua porsinya harus yang moderat saja. Self reward juga penting,” katanya.
Baca juga: Reaksi Luna Maya Saat Ditantang Nikita Mirzani Adu Jotos : Aku Takut!
Baca juga: Gara-gara KTP, Plt Bupati Bandung Barat Diajak Nikah Siswi SMA, Hengky Kurniawan Noleh ke Istri
Baca juga: Kisah Sosok Penyumbang 28 Kg Emas Monas, Bukannya Dihargai Malah Sering Masuk Penjara
Baca juga: Bujang Tua ini Nikahi Janda Muda, Malam Pertama yang Biasanya Indah Malah Berakhir Memilukan
Baca juga: 5 Bacaan Doa Agar Terlihat Cantik dan Bercahaya, Aura Wajah Terpancar Setiap Hari
Baca juga: Dahsyatnya Doa Pendek ini, Dapat Mendatangkan Harta Sebumi Ilmu Selangit, DIamalkan Yuk
Menurut wanita berusia 38 tahun ini, seiring bertambah usia seseorang lebih sadar dan peka dengan kesehatan pribadi.
Luna tak ketinggalan sangat memerhatikan kesehatan dengan menjaga asupan makanan dan olahraga.
Hidup sehat bagi Luna Maya juga adalah cara untuk tetap bahagia.
(*/)