Hati Anda Tersakiti? Ini 7 Cara yang Dapat Membantu Menyembuhkannya

Baca: Lagi Ngehits, Gaya Makeup Bentuk Alis Halo Jadi Trend di kalangan Beauty Blogger, Berani Coba?

Jika Anda ingin mendapatkan udara segar, pergilah untuk mengambil es krim atau coklat.

Kedua makanan ini akan membantu membuat perasaan Anda menjadi lebih tenang.

4. Menari
Jika perasaan kamu sedang tidak enak, jangan ragu untuk menyetel musik. Pilih lagu-lagu yang bernada ceria dan ngebeat.

Baca: Wanita Ini Pilih Mundur Meski Digaji Rp 1,2 M, Malah Jadi Penguji Mainan Orang Dewasa, Ini Gajinya

Iramanya yang cepat bisa membantu menenangkan pikiran terutama bila Anda sambil menari.

Goyangkan tubuh kamu, jangan takut untuk mencoba. Sekalipun tidak bisa menari, gerakan yang dilakukan ini akan membuat pikiran menjadi lebih tenang dan sakit hati kamu akan terobati.

Baca: Syahrini Diajak Ustaz Somad Berhijrah dan Berhijab, Ini Jawaban Princess Sambil Minta Ini

5. Mandi air hangat
Jika Anda telah merajuk atau ngambek di kamar terlalu lama karena hati yang tersakiti, mandi air hangat jadi salah satu yang mungkin Anda butuhkan.

Mandi air hangat akan membantu menyegarkan pikiran dan meremajakan Anda secara mental dan fisik, serta membantu membuat Anda berpikir lebih jernih.

Baca: Inilah Arti Tanda Tangan dan Hubungan dengan Kepribadian Anda, dari yang Tegak Hingga Berhias

6. Bicara dengan teman terbaik
Apakah Anda bertengkar dengan pacar Anda? Saudara Anda menyakiti Anda? Tidak peduli apa penyebab Anda merasa sakit.

Ceritakanlah masalah ini dengan teman terbaik Anda yang dapat membantu meringankan rasa sakit yang Anda rasakan. Segera temui teman Anda dan ungkapkan semua perasaan Anda!

Baca: Bukti Cinta Tak Pandang Usia! 7 Artis Pria Ini Nikahi Gadis Belia Meski Terpaut 10 Tahun Lebih

7. Ungkapkan perasaan dengan menulis
Saat Anda merasa sedang sakit hati maka Anda bisa menulis.