Selain Diet yang Tepat, Ini Dia 8 Rahasia Mencegah Penuaan Dini Pada Kulit

BANGKAPOS.COM--Tidak bisa dipungkiri, seiring bertambahnya usia seseorang, tubuh akan mengalami berbagai perubahan termasuk munculnya kerutan dan garis-garis halus di wajah.

Perawatan kulit pun menjadi pilihan bagi banyak orang untuk mencegah atau menunda tanda-tanda penuaan yang muncul.

Namun melindungi kulit dari risiko penuaan dini tidak hanya dapat dicegah dengan perawatan kulit saja lho Moms, tetapi ada beberapa cara lain yang bisa dilakukan, antara lain:

1. Melakukan diet yang tepat

Diet yang tepat dengan mengonsumsi makanan yang kaya vitamin dan mineral, dapat membuat kulit lebih sehat.

Sertakan sayuran berdaun hijau dalam diet Moms dan dua porsi buah apapun.

Hindari pula makanan dan minuman yang banyak mengandung gula karena dapat menyebabkan kerutan pada kulit.

Moms bisa mengganti gula dengan pilihan manis yang rendah kalori atau madu.

Dengan pola makan yang benar, bisa membuat Moms tetap awet muda.

2. Gunakan lidah buaya

Mengoleskan gel lidah di wajah buaya bisa menjadi pilihan terbaik untuk menjaga kecantikan Moms secara alami.

Gel lidah buaya membantu memperbaharui kulit, mengurangi bintik-bintik gelap dan kerutan di kulit.

Sementara itu, untuk menjaga kesehatan dari dalam tubuh, Moms juga bisa mendapatkannya dengan minum jus lidah buaya.

3. Vitamin E untuk kulit

Vitamin E tidak hanya terbatas pada tablet saja, namun juga dapat digunakan dalam bentuk kapsul dan minyak.