Mitos dan Fakta Tentang Telur yang Tak Banyak Diketahui Orang, Termasuk Makan Mentah Lebih Sehat

6 Mitos Tentang Telur yang Harus Kamu Tahu, Benarkah Dikonsumsi Mentah Lebih Sehat?

Mitos dan Fakta Tentang Telur yang Tak Banyak Diketahui Orang, Termasuk Makan Mentah Lebih Sehat
KOLASE TRIBUNPONTIANAK.CO.ID
Telur dan ayam 

BANGKAPOS.COM - Telur merupakan bahan makanan paling umum yang mudah ditemukan di berbagai tempat.

Telur juga mudah diolah menjadi berbagai masakan, mulai dari direbus, digoreng atau dibuat orak-orak.

Rasanya yang lezat membuat semua orang menyukainya.

Sayangnya, beberapa orang percaya mitos salah tentang telur.

Mereka menganggap telur mengandung kolesterol tinggi dan bisa memperburuk kesehatan. Benarkah?

Dirangkum dari laman Brightside.me, mari kita pahami mitos tentang telur dan bedakan mana yang benar dan salah.

1. Tidak boleh makan kuning telur saat diet

Tubuh Ayu Ting Ting Basah-basahan Rambutnya Dikucir dan Berbuat Ini Bareng Bilqis di Kolam Renang

Ayu Ting Ting Spontan Tutup Mulut Bilqis Pakai Tangan Seusai Sebut Calon Ayah Sambungnya Depan Igun

brightside.me
brightside.me

The American Heart Association mengklaim bahwa 1 butir telur sehari adalah menu diet sehat.

Eksperimen membuktikan bahwa makan 1 butir telur untuk sarapan (bukan kue kering) mengurangi jumlah makanan yang kita makan dan dengan demikian, termasuk jumlah kalori yang kamu konsumsi.

2. Telur mentah lebih sehat daripada yang direbus.

brightside.me
brightside.me

Beberapa orang makan telur mentah untuk meningkatkan massa otot atau mengurangi asam lambung.

Halaman
123
Editor: ediyusmanto
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved