Ramadan

Lebih Ringan Cocok Untuk Perut Lemah Inilah 5 Menu Makanan Sahur Bisa Dicoba Selama Bulan Ramadan

Lebih Ringan Cocok Untuk Perut Lemah Inilah 5 Menu Makanan Sahur Bisa Dicoba Selama Bulan Ramadan

Lebih Ringan Cocok Untuk Perut Lemah Inilah 5 Menu Makanan Sahur Bisa Dicoba Selama Bulan Ramadan
simplyrecipes.com via Tribun Travel
Deviled egg khas Italia 

Kunci utamanya adalah menyesuaikan tubuh dengan porsi dan jenis makanan yang dibutuhkan oleh tubuh.

 Tak melulu makanan berat, makanan ringan kaya serat juga mampu menjamin rasa kenyang yang tak kalah baik.

Selain itu, menu sahur ringan pun memiliki kandungan nutrisi dan gizi yang cukup memenuhi kebutuhan tubuh selama berpuasa.

Lalu menu sahur ringan seperti apa yang disarankan untuk orang-orang dengan lambung lemah?

Yuk simak menu sahur ringan yang dijamin mengenyangkan yang berhasil dirangkum Grid.ID (grup TribunJatim.com) dari Sajian Sedap dan Tribunnews.com!

1. Sereal

Bukan rahasia lagi bila banyak orang memilih sereal sebagai menu sarapan atau sahur yang ringan.

Sereal dipercaya memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi dan kaya akan serat nabati yang baik bagi tubuh.

Tidak hanya itu, sereal juga mampu memberikan kandungan energi yang sama baiknya dengan seporsi nasi dengan lauk-pauk.

2. Oatmeal

Halaman
1234
Editor: zulkodri
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved