5 Tips Menjaga Kesehatan Rongga Mulut dari Dokter Spesialis RSUD Depati Hamzah

BANGKAPOS.COM, BANGKA -- Di dalam rongga mulut ada gigi, gusi dan lidah. Orang kadang tidak terlalu memperhatikan mengenai kesehatan rongga mulut.

Padahal ketika organ rongga mulut bermasalah tentu akan berakibat fatal misalnya saat sedang makan, bahkan dapat mempengaruhi nafsu makan seseorang juga.

Dokter Spesialis Penyakit Mulut Rumah Sakit Umum Daerah Depati Hamzah, dr Suniti mengatakan organ di dalam rongga mulut pada umumnya berwarna merah muda. Ia juga memberikan 5 tips cara menjaga kesehatan di rongga mulut.

1. Sikat gigi yang benar.
Sikat gigi yang benar dengan membersihkan seluruh permukaan gigi dengan memutar sehingga seluruh sisa-sisa makanan tidak menempel baik dibagian gigi atau gusi. Selain itu, kegiatan ini juga meransang banyak kelenjar ludah yang bermanfaat untuk membersihkan gigi dengan sendirinya.

2. Jangan sering gunakan obat kumur.
Penggunaan obat kumur mulut tidak dianjurkan bila terlalu sering. Sebab dapat membunuh bakteri dan jamur yang memang flora normal di dalam rongga tubuh, sehingga menganggu keseimbangan di dalam mulut.

3.Hindari makanan pedas dan panas
Makanan pedas dan panas tentu akan tidak baik untuk rongga mulut, apalagi ketika terjadi sariawan tidak dianjurkan konsumsi makanan tersebut karena akan memperburuk dan memperlambat masa kesembuhannya.

4. Hindari merokok dan minum kopi.
Merokok tentu akan berakibat hal kepada kesehatan rongga mulut, dan memicu penyakit yang berbahaya karena kandungan nikotin. Selain itu, minun kopi juga dapat merusak bagian gigi dan gusi bisa berubah kecoklatan hal tersebut dikarena kafein yang terkandung dalam kopi.

5. Kontrol kepada dokter spesialis mulut
Kontrol mengenai rongga mulut kepada dokter spesialis mulut selama 6 bulan sekali. Ini sebagai upaya deteksi lebih awal agar bisa mengetahui ada kelainan-kelainan di rongga mulut. Apalagi bila ada kelainan di rongga mulut segera untuk konsultasikan kepada dokter.

(Bangkapos.com/Cici Nasya Nita)