Ingin Wajah Glowing, Ikuti Tips dari Ustaz Zaidul Akbar Agar Sering Makan Makanan Ini

BANGKAPOS.COM-- Manfaat aneka kacang bagi tubuh jika dikonsumsi setiap hari tubuh akan sehat dan dapat menunjang aktivitas sehari-hari. Selain itu, meski kamu mengonsumsi kacang secara terus-menerus, hal itu tidak akan menambah lemak di dalam tubuh.

Inilah sebabnya mengapa kacang menjadi menu favorit para wanita yang sedang menjalankan program diet.

Adapun manfaat mengkonsumsi kacang setiap hari adalah sebagai sumber protein yang baik, mencegah kanker, kaya serat, rendah lemak.

Kacang Almond
Kacang Almond merupakan satu di antara jenis kacang-kacangan yang populer di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Negara yang paling banyak menghasilkan kacang almond adalah California.

Kacang ini biasanya dikonsumsi secara langsung atau dijadikan bahan pelengkap di berbagai olahan makanan seperti es krim, olahan coklat, kue, dan susu.

Almond juga banyak dijadikan sebagai toping aneka makanan kekinian.

Kacang almond kaya akan nutrisi seperti serat pangan, lemak tak jenuh, serta beberapa jenis vitamin B, dan vitamin E. Almond juga mengandung mineral yang bermanfaat bagi tubuh seperti kalsium, magnesium, zat besi serta zinc.

Jangan bilang kalau kacang almond itu mahal, akan tetapi jika dikonsumsi dalam setiap hari minimal 7 butir.
Sedangkan fungsinya adalah untuk mengurangi risiko jantung akan menurun, karena dalam kacang almond ini sangat tinggi terhadap kalsium.

Ada suatu penelitian yang pernah saya baca judulnya 'How Not Tuday' buku ini dikarang oleh seorang dokter dari Amerika yang menceritakan tentang banyaknya makanan-makanan kalau kita rutin makan ternyata bukan hanya kolesterol saja dan penyakit lain juga bisa hilang," ungkap ustaz Zaidul Akbar.

Terutama bagi ibu-ibu tidak usah perlu banyak bermake up lagi, akan tetapi jika sering mengasup mineral vitamin E cukup, maka wajah akan menjadi glowing sendiri.

Maka dari itu mulai sekarang jangan racuni badan-badan kita dengan bahan-bahan dari kimia. Karena wajah kalau belum saatnya tua dan ketika banyak asupan vitaminnya akan kembali pada saatnya sebelum tua.

(Bangkapos.com/Dedy Purwadi)