Melatih Anak Berpuasa di Bulan Ramadan

BANGKAPOS.COM - Puasa bukan hanya untuk orang dewasa. Puasa juga bisa jadi sarana latihan dan pendidikan bagi anak-anak.

Anak-anak yang belum wajib menjalankan puasa juga bisa kita biasakan sejak dini agar kelak ketika dewasa mereka sudah terbiasa berpuasa.

Ramadan 1441 H yang sebentar lagi akan tiba adalah waktu yang tepat mengajarkan dan mendidik anak berpuasa.

Tidak hanya sekadar menahan lapar, anak-anak juga diajarkan menahan sabar, juga menanamkan jiwa sosial kepada mereka.

Berikut beberapa cara untuk membantu mereka:

1. Berlatih

Dikutip dari ayeina.com, latihan menjadi sempurna dan cara terbaik bagi anak-anak untuk melakukan apa pun, terutama puasa.

Ada begitu banyak cara yang bisa mereka coba, apakah itu dengan membangunkan sahur untuk memulai kebiasaan.

Atau bisa melewatkan sarapan dan menunggu waktu makan siang.

• Niat Puasa Ramadhan

Anda dapat meminta mereka bangun untuk sahur selama itu nyaman bagi mereka.

Pilihan lain bisa menjadi mengurangi makanan dan apabila memungkinkan menggantinya dengan air atau cairan.

Ingatlah bahwa anak-anak hanyalah anak-anak, jadi tenanglah dan perhatikan kebutuhan mereka sepanjang hari.

2. Tetapkan tujuan

Jika anak Anda ingin berpuasa, minta mereka untuk menetapkan tujuan berapa kali mereka ingin mencoba.

Ini memberi anak-anak perasaan tujuan dan sesuatu untuk diusahakan.