Istri Denny Cagur Makin Langsing, Turun 18 Kilogram Selama Tiga Bulan, Ternyata ini Kunci Suksesnya

Istri Denny Cagur Makin Langsing, Turun 18 Kilogram Selama Tiga Bulan, Ternyata ini Kunci Suksesnya

BANGKAPOS.COM -- Baru-baru ini, komedian yang juga sekaligus presenter kondang, Denny Cagur memperlihatkan kebersamaannya dengan sang istri saat melakukan review makanan. 

Jadi, review makanan yang dilakukan ini  rutin sejak tiga bulan lalu. 

Shanty disebutkan menjalani diet dan berat badannya telah turun 18 Kilogram.

"Setelah 3 bulan gak review makanan krn diet

dan berhasil nurunin berat sampe 18 Kg,

akhirnya @shantydenny cheating day

sambil ngereview Bakso Sinabung," tulis Denny dalam keterangan fotonya.

Baca juga: Update Covid-19 Bangka Belitung Sabtu (7/11/2020) Siang: Tercatat 13 Kasus Baru dan 566 Sembuh

Baca juga: Video Viral Mirip Gisel, Unggahan Mantan Istri Gading Marten di Maret 2019 ini Jadi Perhatian

Baca juga: Ampuh dan Aman untuk Anak, ini 5 Obat Tradisional Alami Atasi Disentri

Dilihat dari Instagram Shanty, belakangan ia memang kerap mendapat banyak pertanyaan dari netizen soal tips diet yang dijalaninya.

Padahal selama ini, melalui Insta Story-nya, Shanty kerap berbagi soal tips dietnya.

Hanya saja memang tipsnya tersebut tak tersampaikan secara meluas.

Setelah mendapat banyak pertanyaan, Shanty membuat video khusus membahas tips dietnya.

Sebelumnya, Shanty mengakui bahwa berat badannya sempat bertambah usai rutin menayangkan konten kuliner.

Melihat angka timbangan terus meningkat, istri Denny Cagur tersebut akhirnya berkonsultasi dengan dokter gizi.

Dari konsultasi itulah, Shanty mendapatkan tips diet yang sesuai dengan kebutuhan tubuhnya.

Baca juga: Masih Muda dan Berparas Cantik Tapi Sadis, YF Ikut Aksi Perampokan yang Tikam Korban Hingga 42 Kali

Meski diet, ia dalam sehari makan sebanyak 5 kali namun dengan hitungan nutrisi dan proteinnya.

Selain mengatur pola makan, ia juga rutin berolahraga.

Ia menyebut, setiap orang bisa saja berbeda kebutuhan nutrisi, potreinnya.

"Aku baru turun 10 kilo (kilogram) dalam waktu 1 bulan seminggu, mau satu bulan setengah," ungkap Shanty..

Shanty bisa makan lima kali dalam satu hari, tapi ada aturan yang harus dijalankan dengan disiplin waktu.

Saking disiplinnya, ia selalu memasang alarm di jam-jam yang sudah ditentukan.

Ia juga menyiapkan alat pengukur berat makanan.

Baca juga: Ketika Pembunuh Bunda Maya Curhat ke Pak RT setelah Habisi Sang Bu Guru Ngaji, Berani Nantang

Jadwal makannya adalah pukul 10.00 pagi, makan siang jam 13.00.

Kemudian, makan sore jam 16.00, makan malam jam 19.00, dan terakhir pukul 21.00 malam.

Di setiap waktu makan, jumlah porsi yang dimakan juga berbeda.

Jawal makan ini bisa ditentukan oleh kalian disesuaikan dengan kebiasaan sarapan dan lapar di jam berapa saja.

Shanty juga membeberkan menu makan hariannya.

"Jam 10 aku makan cuma dua putih telur,"

"Siang jam 13.00 baru boleh ketemu nasi, nasinya empat sendok, lauknya aku start di 75 gram untuk siang, ayam atau ikan laut," kata Shanty.

Baca juga: Tokoh Senior PDIP ini Rela Dipecat Partai Demi Dukung Gus Ipul - Mas Adi, Begini Jelasnya

Baca juga: Cek Rekening Hari ini, BLT Subsidi Gaji Rp 600Ribu Gelombang 2 Ditransfer Paling Lambat Sabtu ini

"Baru ketemu lagi jam 16.00, jadwal aku makan buah 75 gram,"

"Habis itu baru ketemu makan lagi jam 19.00 tapi dengan 3 sendok nasi, lauknya 65 gram, boleh ayam atau ikan laut,"

"Baru ketemu makan lagi jam 21.00 malam makan buah cuma 50 gram," jelasnya.

Berikut video lengkapnya:

(*)

Artikel ini sudah tayang di Tribun Solo dengan judul Istri Denny Cagur Makin Langsing, Berat Badan Shanty Turun 18 Kg Dalam 3 Bulan: Ini Rahasianya dan juga telah tayang di tribun-medan.com dengan judul Kunci Sukses Istri Denny Cagur Diet, Tubuhnya Sudah Langsing, Turun 18 Kilogram Selama Tiga Bulan