Breaking News:

Hidung Anda Tersumbat Coba Lakukan Langkah Ini, Bisa Pijat Sendiri

Pilek atau flu bukanlah hal yang menyenangkan di saat-saat terbaik, tetapi ketika hidung Anda menjadi keran yang menetes

Editor: M Zulkodri
kompas.com
ILustrasi pilek atau hidung tersumbat 

BANGKAPOS.COM – Hidung tersumbat? Ah, Anda pasti bisa merasakan sendiri.

Anda tidak bisa tidur karena setiap kali Anda berbaring Anda tidak bisa bernapas melalui hidung.

Kepala Anda terasa seperti sedang bicara dan kamu terdengar serius (setidaknya itu agak seksi kan?)

Pilek atau flu bukanlah hal yang menyenangkan di saat-saat terbaik, tetapi ketika hidung Anda menjadi keran yang menetes dan ancaman mati lemas karena penumpukan lendir hampir menjadi kenyataan, segalanya mulai menjadi sedikit tidak pasti.

Tapi jangan khawatir, saat Anda mengalami hidung terumbat di musim penghujan ini, ada tips yang bisa Anda lakukan.

Cobalah teknik pijat diri hidung tersumbat yang akan membersihkan hidungn Anda dengan cepat dan efektif pada saat yang paling penting, seperti dilansir dari openspacehealing berikut ini.

Cara mengatasi hidung tersumbat dengan teknik pijat sendiri.
Cara mengatasi hidung tersumbat dengan teknik pijat sendiri. (openspacehealing)
Cara mengatasi hidung tersumbat dengan teknik pijat sendiri.

1. Menggunakan minyak pijat atau krim, uleni area di belakang tulang selangka dengan lembut.

Ini membangunkan bundel kelenjar getah bening supra-klavikula dalam persiapan untuk drainase.

2. Sekali lagi, dengan sedikit krim atau minyak, pijat lembut 3 - 5 kali dalam satu garis cairan dari belakang telinga, di bawah rahang, dan ke arah dagu.

3. Sekarang usap ke bawah dari sisi depan leher Anda ke pangkal tulang selangka Anda sebanyak 3 - 5 kali

KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved