Banyak Ditemukan di Dapur Rumah 21 Bahan-bahan Alami Ampuh Meredakan Asam Lambung Naik

BANGKAPOS.COM - Asam lambung merupakan gejala maag, dengan kondisi lambung yang terkena luka atau peradangan.

Pola makan yang tidak teratur menyebabkan perih di lambung.

Asam lambung naik bisa menyerang kapan saja dan siapa saja.

Perlu Anda ketahui, naiknya asam lambung dipicu oleh sejumlah faktor seperti stres, konsumsi makanan pedas, dan makanan yang mengandung lemak tinggi.

Ketika sekresi asam lebih dari biasanya, kita mengalami mulas atau acid reflux atau GERD (penyakit gastroesophageal reflux), yang biasanya dipicu saat kita makan makanan berat atau makanan pedas.

Asam lambung cukup mengganggu.

Untuk menghilangkannya, kita sering menggunakan berbagai pengobatan.

Untuk mengatasi asam lambung naik, Anda mungkin perlu mengubah pola makan Anda.

Contohnya, menambah frekuensi makan dengan porsi yang lebih kecil, menghindari makanan yang asam dan pedas, dan menghindari jangan sampai terlambat makan

Beberapa hal yang berkaitan dengan munculnya gejala asam lambung adalah:

1. Minuman: termasuk jenis minuman beralkohol, kopi, atau minuman lain yang mengandung kafein dan bersoda

2. Makanan: meliputi cara makan terlalu cepat atau terlalu banyak, makanan berlemak, atau makanan yang mengandung banyak asam (seperti jeruk atau tomat)

3. Stres dan kecemasan

4. Obesitas

5. Kehamilan